Temario por Semanas: Semana 1: Reconecta con tu Propósito Enfoque: Claridad y sentido vital. Contenido: Diferencia entre propósito y presión social, cómo identificar lo que te energiza, te drena o te distrae. Creación de una práctica diaria de conexión contigo mismo y cómo vivir con intención. Incluye una "Bitácora del Propósito Vivido" con preguntas diarias y nocturnas. Semana 2: Libera tu Energía Estancada Enfoque: Sanación y gestión emocional. Objetivos: Detectar drenajes energéticos, establecer límites emocionales, digitales y relacionales, regular emociones y crear un plan de liberación energética. Incluye preguntas de autoconocimiento, la creación de listas de drenajes por áreas y un ejercicio de escritura para soltar cargas, así como la instrucción para crear un "espacio limpio" personal. Semana 3: Hábitos Energéticos Sostenibles Enfoque: Rutinas, enfoque y expansión diaria. Objetivos: Comprender cómo los hábitos afectan la energía, diseñar una rutina personalizada que energice por la mañana y recargue por la noche, e integrar prácticas de autocuidado sin depender de la motivación. Incluye reflexiones, un "Mapa de Rutina Energética" y la creación de un "Ritual Magnético" diario, además de un "Reto de 7 Días de Victorias Ocultas" y la "Regla 3-2-1" para la sostenibilidad de hábitos.